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Rispondi con sincerità. Non ci sono risposte giuste o sbagliate.
Il tuo corpo è in modalità risparmio. Senza stimoli muscolari adeguati, il metabolismo si è rallentato e il grasso si accumula su pancia e girovita.
Ti alleni, fai sacrifici, ma il corpo non cambia. Il problema non sei tu — è il TIPO di allenamento che non attiva il metabolismo basale.
Tra figli, casa e lavoro, "te stessa" finisci sempre ultima. Ma non servono 2 ore al giorno. Servono 55 minuti con il programma giusto.
Hai provato, hai investito, sei rimasta delusa. Abbonamenti inutili, schede generiche, promesse non mantenute. Servono risultati misurati, non promessi.
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Mamme che capiscono cosa significa non avere tempo, sentirsi in colpa per prendersi 55 minuti per sé, e voler tornare a guardarsi allo specchio con un sorriso.
Qui nessuna ti giudica. Qui siamo tutte dalla stessa parte.
Se cerchi una palestra dove andare quando vuoi senza impegno, non è il posto giusto. Qui chiediamo costanza: 3 volte a settimana, 55 minuti. Se non sei pronta per questo, non candidarti.
Ma se sei pronta a impegnarti sul serio, qui trovi il metodo e le persone giuste per farcela.
Sono Simone Lavezzo, personal trainer da oltre 10 anni. Ho creato Mamma in Forma dopo aver visto centinaia di mamme frustrate: facevano tutto giusto, ma il corpo non rispondeva.
Il problema non era la disciplina. Era l'approccio. Serviva un metodo pensato per il corpo di una mamma: orari flessibili, allenamenti da 55 minuti, risultati misurati con la bioimpedenzometria.
Il quiz che ho creato ti aiuta a capire qual è il tuo blocco specifico. Così quando ci vediamo per La Tua Mappa Corporea, partiamo già dal punto giusto.
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